Angebote für

Erwachsene

  • Lebenskrisen / z.B. Midlife – crisis, Trennung, Scheidung, Verlust, Krankheit

  • Depressionen

  • Ängste unterschiedlicher Art

  • Burn – Out

  • ADHS / Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung

  • ADS / Aufmerksamkeits-Defizit-Störung / Hypoaktivität

Arbeitsweise / Inhalte

In meinem Angebot für Erwachsene geht es um verschiedene Arbeitsbereiche. Zunächst einmal steht im Vordergrund, sich selbst besser kennen zu lernen, Stärken und Schwächen deutlich zu definieren und unbewußte Probleme zu erkennen.
Mit der Überlegung nach dem eigenen Sinn des Lebens entsteht die Frage, was bisher erreicht worden ist und welche Ziele es noch geben könnte. Durch gezielte kreative Arbeiten können sie sich Klarheit darüber verschaffen, die gleichzeitig eine Perspektive für die Zukunft bedeutet.
Für Erwachsene, die stark belastet sind, kann die kreative Beschäftigung mit verschiedenen Materialien, Techniken und Aufgabenstellungen eine Entlastung bedeuten. In der gestalterischen Auseinandersetzung kommt es durch das konzentrierte Bearbeiten der einzelnen Themen in unterschiedlicher Form zu einer hohen gebundenen Aufmerksamkeit. Oft werden Freude und Stolz über die fertige Arbeit empfunden, die als bleibendes Element immer wieder an die gedankliche und emotionale Auseinandersetzung erinnert.
Problemfelder im beruflichen Kontext mit Kollegen / Vorgesetzten oder negative Gefühle durch z.B. hohe Stressbelastung, Überstunden, andauernden Zeitdruck können ebenfalls kreativ bearbeitet und dadurch deutlich gemacht werden.
Eine Auseinandersetzung mit sich selbst führt zur Klärung der eigenen persönlichen Themen, zur Erkenntnis der Zusammenhänge und zu der Chance, das eigene Verhalten selbstbestimmt zum Positiven verändern zu können.

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